☾ guía para empezar

La luna no te va a arreglar la vida.
Pero sí te presta un calendario.

Veintinueve días y cuatro momentos que se ven a simple vista. Funciona igual si crees que la luna mueve energías que si crees que solo mueve mareas: en los dos casos te da fechas fijas para decidir algo y para cerrarlo.

Cinco minutos por fase, dos veces al mes. Lo demás lo calcula esta página.

El ciclo entero, en cuatro paradas

fase 1 · el arranque

Luna Nueva

El cielo está vacío. Nadie te está mirando: es el mejor momento para decidir algo sin ruido.

Qué pasa allá arribaLa luna queda entre la Tierra y el Sol, así que no la ves. Empieza el ciclo.
Qué haces túDecides qué quieres para las próximas semanas. Concreto, no aspiracional: “dormir 7 horas entre semana”, no “estar mejor”.
Tus cinco minutosPapel. Escribe la fecha y de una a tres cosas que quieres. Déjalo donde lo veas — el buró, el espejo, la funda del celular.
fase 2 · el empujón

Creciente

Ya se ve media. Aquí es donde la mayoría abandona, así que hazlo ridículamente fácil.

Qué pasa allá arribaCrece un poco cada noche, hasta que la ves partida por la mitad.
Qué haces túDas un paso hacia una de tus intenciones. No el paso correcto: el más fácil de hacer hoy sin negociar contigo misma.
Tus cinco minutosElige una acción de menos de diez minutos y ponle día y hora en el celular. Con alarma, no de memoria.
fase 3 · el pico

Luna Llena

Todo se ve y todo se siente más. Buen momento para ser honesta sin castigarte.

Qué pasa allá arribaLa Tierra queda en medio y la luna se ilumina completa. Es el punto más alto del ciclo.
Qué haces túRevisas. Qué avanzó, aunque sea poquito, y qué claramente no está funcionando así como lo planteaste.
Tus cinco minutosDos frases: una de lo que sí pasó, otra de lo que le cambiarías. Sin adjetivos sobre ti, solo hechos.
fase 4 · el cierre

Menguante

Se está apagando y no pasa nada. No todo el mes es para producir.

Qué pasa allá arribaDecrece hasta desaparecer y volver a empezar. Dura unos siete días.
Qué haces túSueltas lo que ya no va: un pendiente que llevas meses arrastrando, una culpa, un chat que te drena.
Tus cinco minutosEscribe una sola cosa que sueltas y táchala con la mano. Suena tonto y funciona: el cuerpo necesita ver el gesto.
tu ciclo, con fechas reales

Tu próximo ciclo

Las cuatro fechas están calculadas, no inventadas. Escribe aquí y se guarda sola en tu navegador — ni yo la veo.

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Las próximas doce lunas

Pásalas a tu calendario con alarma y ya. Esta lista se recalcula sola cada vez que abres la página — siempre son las doce que siguen, aunque cambie el año.

las próximas 12

¿Se te va a olvidar?

Te escribo en cada luna nueva para recordarte que toca. Un correo al mes, nada más.

Recuérdamelo

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