Cristales y chakras:
cuál va con cada uno.
Los siete chakras, dónde están, de qué hablan y qué cristal usar en cada uno. Con una meditación paso a paso y lo que sí y no se puede esperar de la sanación con cristales.
Toca cada chakra del mapa para ver sus cristales.¿Qué cristal va con cada chakra?
Cada chakra se asocia con un color, y se usan cristales de ese color: raíz, rojos y negros como la turmalina negra o el jaspe rojo; sacro, naranjas como la cornalina; plexo solar, amarillos como el citrino; corazón, verdes y rosas como el cuarzo rosa; garganta, azules como la aguamarina; tercer ojo, índigos como la amatista o el lapislázuli; y corona, violetas y blancos como el cuarzo transparente o la selenita.
Toca un chakra
Ve dónde está, de qué habla, cómo se siente cuando está “bloqueado” según la tradición y qué cristales usar.
Activa JavaScript para usar el mapa. Los siete chakras están también aquí abajo.
Los 7 chakras y sus cristales
De abajo hacia arriba, en el orden en que se trabajan.
Chakra raíz
Tema: sentirte segura, con los pies en la tierra.
Cristales: Turmalina negra, Obsidiana, Hematita, Granate, Cuarzo ahumado, Ónix, Jaspe rojo.
Chakra sacro
Tema: placer, creatividad, emociones.
Cristales: Piedra luna, Cornalina.
Chakra plexo solar
Tema: confianza, voluntad, decisión.
Cristales: Citrino, Ojo de tigre, Pirita, Ámbar.
Chakra corazón
Tema: amor, perdón, compasión.
Cristales: Cuarzo rosa, Aventurina verde, Jade, Malaquita, Rodocrosita.
Chakra garganta
Chakra del tercer ojo
Tema: intuición, claridad, imaginación.
Cristales: Amatista, Labradorita, Lapislázuli, Fluorita.
Chakra corona
Tema: espiritualidad, conexión, calma mental.
Cristales: Cuarzo transparente, Selenita.
Meditación con cristales para los chakras
Necesitas siete cristales, uno por chakra, y de 10 a 20 minutos acostada. Si no los tienes todos, un cuarzo transparente puede ir en cualquier chakra.
Prepara
Limpia tus cristales, acóstate boca arriba y pon tu celular en silencio.
Colócalos
De abajo hacia arriba: entre las piernas o en el pubis, debajo del ombligo, arriba del ombligo, el pecho, la garganta, el entrecejo y uno arriba de tu cabeza.
Recorre
Lleva tu atención a cada cristal un minuto. Imagina su color y respira hacia ahí.
Descansa
Con todos puestos, quédate unos minutos sin hacer nada. Nota tu cuerpo completo.
Retíralos
De arriba hacia abajo. Mueve manos y pies antes de levantarte.
Anota
Qué chakra sentiste más y qué te vino a la mente. Ese es el que te pide atención.
Mapa de chakras para imprimir
Los siete chakras con sus cristales, la meditación paso a paso para tener junto a ti y un registro de 14 días. Para imprimir o llenar en la compu.
¿Funciona la sanación con cristales?
Los chakras vienen de las tradiciones del yoga y el tantra de la India: centros de energía a lo largo de la columna. El sistema de siete que conocemos llegó a Occidente en 1919, con el libro El poder serpentino de John Woodroffe. Lo de asignar un color y un cristal a cada uno es mucho más reciente.
No hay forma de medir los chakras ni evidencia de que los cristales curen. Lo que sí está estudiado: acostarte, respirar despacio y poner atención en tu cuerpo baja el estrés y la tensión. Esa es la parte de la sanación con cristales que sí puedes sentir.
Úsala como lo que es: un rato para cuidarte y escucharte. Junto a tu médico o tu terapeuta, no en lugar de ellos.
- Un rato de calma en un día lleno de pendientes.
- Notar dónde guardas la tensión: la mandíbula, el pecho, el estómago.
- Un ritual que repetir, que ayuda a dormir y a bajar la ansiedad.
- Claridad: lo que te viene a la mente acostada suele ser lo que te importa.
- Curar una enfermedad ni sustituir medicamentos.
- “Desbloquear” algo en una sesión que te cobre una fortuna.
- Diagnosticarte: sentir algo en un chakra no es un diagnóstico.
- Reemplazar la terapia si lo que cargas es pesado.
Preguntas frecuentes sobre cristales y chakras
¿Y si no tengo los 7 cristales?
Usa un cuarzo transparente en el chakra que quieras trabajar, o en todos uno por uno. Lo importante es la atención.
¿Cuánto dura la meditación?
De 10 a 20 minutos: un minuto por chakra y unos minutos al final para descansar.
¿Cómo sé si un chakra está bloqueado?
En la tradición, se nota en el tema de ese chakra: si te cuesta hablar, la garganta; si te sientes insegura, la raíz. Tómalo como pista para reflexionar, no como diagnóstico.
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