El Método R.E.M. (Reconexión Energética Mística) para alinear tu energía en 5 minutos
¡Hola, alma radiante! En el camino de la manifestación, la teoría es solo el punto de partida. La verdadera magia ocurre cuando pasas de saber a hacer.
¿Cuántas veces has sentido que estás en un vibe bajo o en un caos mental, y simplemente no puedes resetearte para volver a manifestar? Intentas meditar, pero la ansiedad no te deja. Intentas afirmar, pero tu mente no lo cree.
Necesitas un Protocolo de Rescate Rápido.
Por eso, hemos diseñado el Método R.E.M. (Reconexión Energética Mística), un anclaje de 5 minutos que te saca del caos y te regresa a la frecuencia de la certeza y la paz. Es tu switch interno para volver a la manifestación.
¿Qué es el Método R.E.M. y Por Qué Funciona?
El Método R.E.M. se basa en la neurociencia y la sabiduría mística: para cambiar tu emoción (tu frecuencia), debes cambiar tu estado físico y tu foco mental en segundos.
R.E.M. Significa:
Recepción: Abrir tu cuerpo y mente para recibir.
Energía: Mover la energía estancada.
Manifestación: Anclar el nuevo estado vibratorio.
Este método funciona porque le dice a tu sistema nervioso: "¡Alerta! No estamos en peligro, estamos en PAZ." Y, como sabemos, la paz es la frecuencia más alta de la manifestación.
Guía R.E.M. Paso a Paso (5 Minutos de Poder)
Puedes hacer esto de pie, sentado, o incluso en el auto antes de una reunión importante.
Minuto 1: Anclaje Físico (Recepción)
Acción: Ponte de pie o siéntate con la espalda recta. Cierra los ojos. Coloca una mano sobre el corazón y la otra sobre el bajo vientre (tu centro de poder/intuición).
Enfoque: Siente el pulso debajo de tus manos. Inhala profundamente por la nariz durante 4 segundos. Sostén 4 segundos. Exhala por la boca durante 4 segundos. Repite 5 veces.
Propósito: Al respirar, le indicas a tu sistema nervioso que está seguro y listo para la calma.
Minuto 2: La Barrida Emocional (Energía)
Acción: Mantén tus ojos cerrados. Permítete sentir cualquier caos, ansiedad o frustración que esté ahí. No lo juzgues; solo nómbralo: "Siento frustración."
Enfoque: Imagina que esa emoción es un color gris o denso. Al exhalar, activa una sonrisa muy sutil en tus labios. Con cada exhalación, visualiza cómo el color gris sale de ti, siendo reemplazado por una luz blanca pura que viene desde el universo a través de tu coronilla.
Propósito: No niegas la emoción; la reconoces y la transmutas con el poder de tu intención y una pequeña acción física (la sonrisa).
Minuto 3: El Recuerdo Maestro (Manifestación)
Acción: Manteniendo la sonrisa sutil.
Enfoque: Piensa en un momento en tu vida en el que te sentiste profundamente feliz, segura y abundante (una manifestación que se cumplió, un momento de paz). Revive la sensación física: ¿Cómo se siente la paz en tu estómago? ¿La certeza en tu pecho?
Propósito: Estás engañando a tu sistema para que crea que ese es tu estado actual, elevando tu frecuencia inmediatamente al nivel del ya está hecho.
Minutos 4 y 5: Decretar y Sellar (Manifestación)
Acción: Abre tus ojos lentamente.
Enfoque: Mientras sostienes la sensación de certeza que has recuperado, decreta tu manifestación más importante en presente (Ej: "Gracias por la abundancia que llega a mí con facilidad y gracia"). Tómate dos minutos para disfrutar la sensación de que ya es tu realidad.
Propósito: Estás enviando tu decreto desde la frecuencia más alta posible, asegurando que tu antena esté sintonizada con el resultado deseado.
✨ Tu Reconexión Inmediata con "Tu Año Dorado"
El Método R.E.M. es una de las herramientas de activación inmediata que compartimos en el e-book, "Tu Año Dorado". Saber alinearte rápidamente es la clave para la manifestación diaria.
En el capítulo 4 sobre Frecuencia, profundizamos en:
El Diario de Emociones: Para monitorear cuándo necesitas aplicar el R.E.M.
La Diferencia entre Desear y Decretar: Para asegurar que tu enfoque mental esté tan alineado como tu energía.
No permitas que el caos te robe más tiempo. ¡Tienes el poder de resetearte en 5 minutos!
¿Necesitas un reset de energía urgente? Descubre el Método R.E.M., la técnica de 5 minutos para detener la ansiedad, mover la energía estancada y sintonizar tu antena con la manifestación. Activa la certeza al instante.